Apoyo para un amigo o familiar

Cuando usted es quien apoya a los demás

¿No está seguro de cómo dar apoyo a un ser querido cuando lo necesita? Nosotros le enseñaremos a ser una persona en quien los demás se pueden apoyar.

Aprenda a escuchar

¿Cómo podemos ayudar a las personas que queremos? Para empezar, hay que estar disponibles para ellos. Escuchar a alguien que se encuentra necesitado es una buena manera de ayudarle a desahogarse mentalmente. En estos enlaces puede encontrar consejos para iniciar conversaciones.

Qué recomendarles

Buscar ayuda es una tarea difícil. Muchas veces tenemos la sensación de que no hay a dónde recurrir. Cuando alguno de sus seres queridos no sepa a dónde ir para encontrar ayuda, usted puede ofrecerle recursos. Estos son algunos ejemplos de lugares en dónde encontrar el apoyo necesario.

La ayuda está a su alcance

Si usted o alguien que conoce está sufriendo o pasando por una crisis, hay ayuda disponible.
Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis

Disponible las 24 horas. Atención en inglés y en español.
Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o chatee con un operador en 988lifeline.org.