Si se enfrenta a una emergencia de salud mental o de uso de sustancias, llame al 9-1-1. Si usted o alguien que conoce está atravesando problemas o pasando por una crisis, hay ayuda disponible. Llame o envíe un mensaje de texto al 9-8-8 o chat en línea en 988lifeline.org.
Servicios de urgencia
Comuníquese con La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis
Llame o envíe un texto: 9-8-8
Si siente que está pasando por una emergencia de salud mental o de abuso de sustancias, pero ni su seguridad ni la de otros corren peligro inmediato, llame a:
- La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis: 9-8-8
- Línea de mensajes de texto para crisis, todos los días y a cualquier hora (en inglés): Mande un texto al 741741.
- 2-1-1 de Texas (en inglés): Llame al 2-1-1 y escoja la opción 8.
- Línea de crisis para veteranos (en inglés): Llame al 9-8-8 y escoja la opción 1.
- Línea de la entidad local de salud mental (todos los días y a cualquier hora) para crisis por consumo de sustancias y de otro tipo.
- The Trevor Project (en inglés) (línea de prevención del suicido para la comunidad LGBTQ): 866-488-7386 (puede enviar un texto al 202-304-1200 o chatear en línea [en inglés])
Servicios no urgentes
El primer paso cuando necesite ayuda con problemas de salud mental o consumo de sustancias que no sean de urgencia es buscar servicios cerca de usted. Puede llamar a la línea de remisión a servicios de su área para pedir ayuda confidencial los siete días de la semana y las 24 horas del día.
El estigma de la salud mental
El estigma que existe en torno a las enfermedades mentales a menudo representa un obstáculo para que las personas busquen ayuda. Christina, John, Zachary y Shannon reflexionan sobre la importancia de acabar con el estigma y buscar a alguien con quien hablar.